Rücken Fit

Power FÜR Deinen Rücken!

In diesem 10- wöchigen Kurs erwartet Sie ein gesundes Allroundtraining für Ihre Fitness mit dem Hauptfokus “Rückenpower”.

Mit Konditionseinheiten nach Musik und einem Zirkeltraining mit unterschiedlichen Geräten / Hilfsmitteln lernen Sie wie einfach es ist Ihre Rückengesundheit zu fördern.

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit liegen im Hauptfokus dieses Kurses. Denn ein starker Rücken kennt weder Schmerzen noch Einschränkungen.

Das Programm wird ergänzt durch Entspannungsübungen und viele Informationen zum gesunden Allroundtraining und zur Gesunderhaltung Ihres Rückens.

Ein kleiner Fitnesstest zu Beginn und am Ende zeigt Ihnen Ihre persönlichen Erfolge und wird zum Aktiv bleiben motivieren.

 

 

 

Eine Rückerstattung des Großteils der Kurskosten durch

Ihre Krankenkasse ist möglich.

Unsere Kurse sind bereits bei allen Krankenkassen und

der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zugelassen.

Nach Kursende erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung

zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse. 

Rücken Dehnung

Kurs RücKRAFT

 

Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten

 

Gesamtpreis: 125,00 Euro

 

Ort: PRO PHYSIO Embken, Liebergstr. 44, 52385 Nideggen

 

Termine: Mittwochs, 17:30 Uhr

 

Neuer Kurs Embken:

  • Aktuell Sommerpause :-)
  • Nächster Beginn:

           Mittwoch, 25.09.2019 

 

Melden Sie sich persönlich oder telefonisch unter:

02425 / 909 400

 

 

Kurs FunctioCorePower

 

Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten

 

Gesamtpreis: 125,00 Euro

 

Ort: PRO PHYSIO Kuchenheim, Bachstr. 21, 53881 Euskirchen

 

Termine: Montags, 17:30 Uhr

 

Neuer Kurs Kuchenheim:

  • Aktuell Sommerpause :-)
  • Nächster Beginn:

           Montag, 23.09.2019

 

Melden Sie sich persönlich oder telefonisch unter:

02251 / 7732046