In diesem 10- wöchigen Kurs erwartet Sie ein gesundes Allroundtraining für Ihre Fitness mit dem Hauptfokus “Rückenpower”.

Mit Konditionseinheiten nach Musik und einem Zirkeltraining mit unterschiedlichen Geräten / Hilfsmitteln lernen Sie wie einfach es ist Ihre Rückengesundheit zu fördern.

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit liegen im Hauptfokus dieses Kurses. Denn ein starker Rücken kennt weder Schmerzen noch Einschränkungen.

Das Programm wird ergänzt durch Entspannungsübungen und viele Informationen zum gesunden Allroundtraining und zur Gesunderhaltung Ihres Rückens.

Ein kleiner Fitnesstest zu Beginn und am Ende zeigt Ihnen Ihre persönlichen Erfolge und wird zum Aktiv bleiben motivieren.

Eine Rückerstattung des Großteils der Kurskosten durch

Ihre Krankenkasse ist möglich.

Unsere Kurse sind bereits bei allen Krankenkassen und

der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zugelassen.

Nach Kursende erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung

zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse. 

Kurs RücKRAFT

Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten

Gesamtpreis: 149,00 Euro

Ort: PRO PHYSIO Embken, Liebergstr. 44, 52385 Nideggen

Termine: Mittwochs, 17:30 Uhr

Neuer Kurs Embken:

• aufgrund der derzeitigen Situation (COVID) noch kein Kursstart terminiert

Aktuell nur Interessentenliste bis genug Teilnehmer 

angemeldet sind.

Melden Sie sich persönlich oder telefonisch unter:

02425 / 909 400